Gym

Le centre de conditionnement physique

 D-Vert GYM

C’est sur notre vaste mezzanine fenestrée que vous pourrez garder ou retrouver la forme.

D-Vert gym est un gym complet de 4550 pieds carrés avec une vue surplombant le centre d’escalade. Vous pourrez également profiter d’un espace recouvert de matelas pour faire vos étirements et exercices au sol.

Programme d'entraînement

Chez D-Vert, vous pourrez profiter de l’expertise de notre équipe de Kinésiologues certifiés. Quels que soient vos besoins, vos objectifs et votre historique, vous serez entre bonnes mains.

1er programme 125$ + taxes

* Les membres profitent de 10 % de rabais

 

Première rencontre avec votre Kinésiologue (1h00)

  • Bilan de la condition physique
  • Discussion sur vos besoins, objectifs et réalités
    • perte de poids
    • blessures
    • condition de santé particulière
    • performance
    • sport spécifique
    • grossesse pré/post natale
    • et plus

Deuxième rencontre (1h00)

  • Remise de votre plan d’entraînement personnalisé

 

 

Programmes suivants 70$ + taxes

* Les membres profitent de 10 % de rabais

 

Première rencontre avec votre Kinésiologue (30 minutes)

  • Bilan de la condition physique
  • Discussion sur vos besoins, objectifs et réalités
  • Planification d’un nouveau programme

Deuxième rencontre (1h00)

  • Remise de votre plan d’entraînement personnalisé

Par où commencer?

La première étape est de choisir votre entraîneur ou entraîneuse parmi notre équipe certifiée. Consultez la section Nos Kinésiologues pour lire la description de chacun et choisir l’entraîneur ou thérapeute qui pourra répondre à vos besoins. 

Ensuite, contactez-nous ou présentez-vous sur place pour fixer la date de votre première rencontre et choisir le forfait qui vous convient.

Séance privé

  • Séance avec un entraîneur ou entraîneuse privée
  • Entraînement personnalisé selon votre forme physique et vos objectifs
  • Possibilité d’ajouter jusqu’à 2 personnes supplémentaires pour 20$ + taxes par personne
Matériel inclus

 

1 séance de 1 heure 60$ + taxes

1 séance de 1 heure 30 80$ + taxes

* Les membres profitent de 10% de rabais

 

Contactez-nous ou présentez-vous sur place pour fixer la date de votre séance privée.

Réservation sur place seulement.

L'homme derrière le GYM D-Vert

L'homme derrière le GYM D-Vert

C’est grâce à lui que le GYM D-Vert est le meilleur endroit dans la région pour venir s’entraîner. Avec plus de 30 ans d’expérience dans le domaine, Stéphane apporte une expertise magistrale à notre section entraînement. Le soin et l’attention qu’il porte à l’entretien des équipements et à la mise en place de l’espace est remarquable. Vous pourrez profiter de ses conseils ou simplement vous réjouir de sa présence lors de vos visites au GYM.

Nos Kinésiologues D-Vert

Jacob Lauzon

Diplômé de l’Université de Sherbrooke en kinésiologie à l’hiver 2020, Jacob saura vous accompagner dans votre démarche d’atteinte d’objectifs personnels à court ou long terme. Il sera en mesure d’effectuer un bilan complet de la condition physique, accompagné d’un programme d’entraînement personnalisé, peu importe votre situation de santé actuelle. Passionné par l’activité physique, il est constamment à la recherche d’informations pour approfondir ses connaissances dans le domaine.

Spécialisé dans le domaine de l’escalade, Jacob peut accompagner autant un débutant qui veut apprendre les bases qu’un expert qui veut un entraînement spécifique pour performer au meilleur de ses capacités. En terme d’expérience, ses trois années de compétition de niveau provincial et national et ses deux années en tant qu’entraîneur d’une équipe de compétition junior lui permettent de bien comprendre les aspects nécessaires à la réussite.

N’hésitez pas à venir le voir, il se fera un plaisir de répondre à vos questions!

Jacob Lauzon

Marie-Audrée Murphy Desjardins

C’est en 2014 que Marie-Audrée a gradué de l’Université de Sherbrooke à titre de bachelière en kinésiologie. C’est une passion pour l’activité physique, les sports ainsi que la science qui l’a mené dans ce programme d’études.

Voulant se spécialiser dans le traitement des douleurs chroniques, elle a par la suite complété un diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques.

Marie-Audrée se passionne pour le plein air, tout particulièrement l’escalade. Elle grimpe maintenant depuis près de 10 ans, autant en compétition en gym que sur le rocher.

Mariant sa passion pour l’escalade et celle pour le traitement des douleurs, elle s’est impliquée en tant que thérapeute de l’équipe canadienne d’escalade. Durant l’été 2017, elle a eu la chance d’accompagner les athlètes lors de trois compétions de la coupe du monde notamment aux États-Unis, en Allemagne et en Italie.

Durant les cinq dernières années, elle a œuvré dans diverses cliniques privées de Kinésiologie, et ce, auprès de diverses clientèles, se spécialisant progressivement dans le domaine de l’escalade.

Marie-Audrée saura vous accompagner dans la réussite de vos objectifs, que ceux-ci soient de remise en forme, de performance ou de traitement de la douleur.

Marie-Audrée Murphy Desjardins

Martin Bernier

Martin a obtenu son diplôme en kinésiologie en 2020. En plus de son implication chez nous, il poursuit également ses études à la maîtrise en science de l’activité physique à l’université de Sherbrooke, y étudiant ainsi les effets du vieillissement et de certaines pathologies sur la prescription d’activité physique.

En plus de sa formation de kinésiologue, Martin possède aussi un diplôme d’études collégiales en réadaptation physique. Cette formation lui apporte une bonne connaissance des problématiques musculosquelettiques lui permettant d’adapter son intervention et bien vous guider dans votre entrainement malgré la présence de blessure passée ou actuelle.

Grand passionné d’une grande variété d’activité sportive et de plein air, il saura jumeler son expérience à ses connaissances dans le domaine du conditionnement physique pour vous accompagner dans votre cheminement.

Autant pour des objectifs de performance que pour optimiser votre santé, Martin est prêt et a hâte de travailler avec vous.

Martin Bernier

Raphaël Morin

Diplômé en kinésiologie et en enseignement au collégial, Raphaël est un passionné de l’éducation, du mouvement humain, du plein air, de la psychologie et des saines habitudes holistiques.

Entraîneur, préparateur physique, thérapeute et yogi, il guide, facilite et enseigne avec une présence énergique, authentique et bienveillante.

Son approche thérapeutique vise à assouplir le corps et l’esprit, vous ouvrant à de nouvelles perspectives pour surmonter avec agilité les défis du quotidien. Collaborer avec Raphaël, c’est dépasser ses limites et donnez un sens à ce que vous faites. C’est d’harmoniser le corps en adoptant une attitude responsable.

Que ce soit, pour gagner en flexibilité et en force, pour développer focus et discipline ou pour s’offrir des outils simples de qualité et optimiser vos habitudes santé, prenez rendez-vous avec Raphaël.

Raphaël Morin

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Contactez-nous par courriel pour joindre notre équipe de thérapeutes.

info@d-vert.com