Gym

Notre centre de conditionnement physique

Une vaste mezzanine fenestrée où vous pourrez garder ou retrouver la forme.
Espace avec tout l’équipement nécessaire pour vos entraînements et étirements
4550 pieds carrés avec une vue surplombant le centre d’escalade et l’extérieur du complexe.
La section gym reste ouverte jusqu’au «last call» de la section Bar/lounge.

Visitez le Gym!

Programme d'entraînement

La différence chez D-Vert c’est notre équipe d’experts kinésiologues certifiés. Quels que soient vos besoins, vos objectifs et votre historique, vous serez entre bonnes mains.

1er programme 135 $ + taxes

Première rencontre avec votre kinésiologue (1h00)

  • Bilan de la condition physique
  • Discussion sur vos besoins, objectifs et réalités
    • Mobilité et flexibilité
    • Gestion de poids
    • Blessures
    • Condition de santé particulière
    • Performance et sport spécifique
    • Grossesse pré/post natale
    • et plus

Deuxième rencontre (1h00)

  • Remise de votre plan d’entraînement personnalisé

Programmes suivants 100 $ + taxes

* Les membres profitent de 10 % de rabais

Deux rencontres avec votre kinésiologue (total : 1 heure 30 minutes)

  • Bilan de la condition physique
  • Discussion sur vos besoins, objectifs et réalités
  • Planification d’un nouveau programme
  • Remise de votre plan d’entraînement personnalisé (1h00)

Par où commencer ?

La première étape est de choisir votre entraîneur(e) parmi notre équipe certifiée.
Consultez la section Nos Kinésiologues ci-dessous. 

Ensuite, contactez-nous ou présentez-vous sur place pour fixer la date de votre première rencontre et choisir le forfait qui vous convient.

Séance privée

Séance privée avec un entraîneur(e)

Encadrement personnalisé selon votre forme physique et vos objectifs

Possibilité d’ajouter jusqu’à 2 personnes supplémentaires pour 20 $ + taxes par personne

Matériel inclus

1 séance de 1h00 = 65 $ + taxes

1 séance de 1h30 = 85 $ + taxes

10 séances privées = 550 $ + taxes (carte de 10 séances privées)

 

Présentez-vous sur place pour fixer un rendez-vous.

 

Nos Kinésiologues

Marie-Audrée Murphy Desjardins

C’est en 2014 que Marie-Audrée a gradué de l’Université de Sherbrooke à titre de bachelière en kinésiologie. C’est une passion pour l’activité physique, les sports ainsi que la science qui l’a mené dans ce programme d’études.

Voulant se spécialiser dans le traitement des douleurs chroniques, elle a par la suite complété un diplôme d’études supérieures spécialisées en exercices thérapeutiques.

Marie-Audrée se passionne pour le plein air, tout particulièrement l’escalade. Elle grimpe maintenant depuis près de 10 ans, autant en compétition en gym que sur le rocher.

Mariant sa passion pour l’escalade et celle pour le traitement des douleurs, elle s’est impliquée en tant que thérapeute de l’équipe canadienne d’escalade. Durant l’été 2017, elle a eu la chance d’accompagner les athlètes lors de trois compétions de la coupe du monde notamment aux États-Unis, en Allemagne et en Italie.

Durant les cinq dernières années, elle a œuvré dans diverses cliniques privées de Kinésiologie, et ce, auprès de diverses clientèles, se spécialisant progressivement dans le domaine de l’escalade.

Marie-Audrée saura vous accompagner dans la réussite de vos objectifs, que ceux-ci soient de remise en forme, de performance ou de traitement de la douleur.

Marie-Audrée Murphy Desjardins
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Raphaël Morin

Diplômé en kinésiologie et en enseignement au collégial, Raphaël est un passionné de l’éducation, du mouvement humain, du plein air, de la psychologie et des saines habitudes holistiques.

Entraîneur, préparateur physique, thérapeute et yogi, il guide, facilite et enseigne avec une présence énergique, authentique et bienveillante.

Son approche thérapeutique vise à assouplir le corps et l’esprit, vous ouvrant à de nouvelles perspectives pour surmonter avec agilité les défis du quotidien. Collaborer avec Raphaël, c’est dépasser ses limites et donnez un sens à ce que vous faites. C’est d’harmoniser le corps en adoptant une attitude responsable.

Que ce soit, pour gagner en flexibilité et en force, pour développer focus et discipline ou pour s’offrir des outils simples de qualité et optimiser vos habitudes santé, prenez rendez-vous avec Raphaël.

Raphaël Morin
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Louis-Alexandre Roux

Diplômé à l’Université de Chicoutimi en kinésiologie, il est passionné par la préparation mentale et physique ainsi que posturale afin de minimiser les risques de blessures et de repousser les limites. Fervent d’escalade, il recherche toujours les nouvelles informations dans le domaine pour optimiser son intervention tant sur le plan de la performance que sur la réadaptation à la suite d’une blessure.

En plus de sa passion pour l’escalade, il travaille plusieurs années en tant qu’entraineur-chef dans le domaine des jeux vidéo avec de nombreuses équipes. Présent sur la scène locale avec une organisation telle que Grizzlys, il est aussi actif à l’international avec des équipes telles que Wind & Rain, l’Université de Toronto et plusieurs autres. Passionné par la compétition et le perfectionnement de sa technique, il sera en mesure de développer avec vous un plan qui convient à vos forces et faiblesses pour vous permettre de devenir une meilleure version de vous-même.

N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour en apprendre plus sur le fonctionnement du corps et obtenir les résultats que vous méritez!

Louis-Alexandre Roux
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L'homme derrière le GYM D-Vert
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L'homme derrière le GYM D-Vert

C’est grâce à lui que le GYM D-Vert est le meilleur endroit dans la région pour venir s’entraîner. Avec plus de 30 ans d’expérience dans le domaine, Stéphane apporte une expertise magistrale à notre section entraînement. Le soin et l’attention qu’il porte à l’entretien des équipements et à la mise en place de l’espace est remarquable. Vous pourrez profiter de ses conseils ou simplement vous réjouir de sa présence lors de vos visites au GYM.

Joignez-vous à l'équipe

Contactez-nous par courriel ou téléphone pour joindre notre équipe de professionnels.

info@d-vert.com

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